Pendant longtemps, ne pas tomber enceinte à été une responsabilité féminine. Mais dans une société qui évolue, de plus en plus d'hommes s'intéressent à la contraception masculine.
Et ils ont raison car il existe aujourd'hui de très bonnes méthodes contraceptives, pour homme.
- Ce qui est un moyen de soulager la partenaire, de la responsabilité vis à vis d'une grossesse non désirée.
- Et de lui éviter la prise d'hormones, contenues dans la pilule contraceptive ou le stérilet hormonal.
La contraception masculine est aussi un moyen d'être sûr, de ne pas avoir à assumer une paternité non désirée.
Beaucoup de moyens de contraception destinés aux hommes existent. Dont certains, soyons honnêtes, assez "exotiques" (comme le slip chauffant).
Je vais vous expliquer dans cet article quels sont les moyens de contraception pour homme, simples et efficaces. Et vous dire lesquels je trouve les plus intéressants, en tant que sexologue.
Et vous allez voir que certains peuvent même vous aider, à devenir un meilleur partenaire sexuel.
Car des fabriquant ont eu l'idée intelligente d'associer:
- La prévention vis à vis d'une grossesse non désirée.
- Et l'amélioration du plaisir sexuel, de l'homme et de sa partenaire.
Quel moyen de contraception masculine est efficace ?
Aujourd'hui il existe deux moyens de contraception masculine, sûrs et efficaces:
- La vasectomie, qui à un taux de protection de plus de 99%. C'est à dire plus que la pilule féminine.
- Et le préservatif, qui bien utilisé a un taux de réussite d'environ 97-98%.
Aucun moyen de contraception masculin ou féminin n'est efficace à 100%.
La pilule contraceptive féminine par exemple, à un taux de réussite de plus de 99% en théorie.
Mais de 91% en réalité.
- A cause du risque d'oubli.
- Et de la perte d'efficacité en cas de vomissement ou de mélange avec d'autres médicaments.
C'est à dire que le préservatif et la vasectomie sont largement plus protecteurs face au risque de grossesse non désirée.
Il existe d'autres techniques, pour éviter que sa partenaire tombe enceinte. Mais elle n'ont pas un taux de réussite satisfaisant. Ou ne sont pas encore au point techniquement.
Comme la contraception thermique. Qui est basée sur le fait que les testicules ont besoin d'être à une température un peu plus basse, que celle du corps humain (c'est pour cela qu'ils sont à l'extérieur). Car à la température habituelle du corps les spermatozoïdes meurent.
- On a donc inventé le slip chauffant. Qui en réchauffant les testicules fait mourir les spermatozoïdes.
- Et l'anneau contraceptif: une sorte de gros élastique qui se met à la base du pénis. En remontant les testicules dans le bassin, ils les "garde au chaud". Et fait mourir les spermatozoïdes.
Le préservatif
Le préservatif est le moyen de contraception masculine le plus connu.
Pour l'anecdote il existait déjà 3000 ans avant Jésus Christ, chez les égyptiens. Il était alors en boyaux de mouton ou en vessie de porc !?
Il a heureusement beaucoup évolué depuis. Il est devenu de plus en plus fiable, solide et agréable à porter.
Et il existe même aujourd'hui des préservatifs qui permettent de faire l'amour plus longtemps. Ils contiennent un peu d'un gel qui diminue la sensibilité du gland du pénis.
Ce qui permet à l'excitation sexuelle de monter moins vite. Et donc retarde l'éjaculation.
Bien sûr en cas d'éjaculation précoce, il vaut mieux apprendre à contrôler son éjaculation. Car tous les hommes peuvent le faire. Soit en consultant un sexologue, soit en téléchargeant une méthode comme celle-ci.
Mais le préservatif retardant est:
- Un moyen de contraception pour homme efficace (plus que la pilule).
- La seule contraception masculine qui protège aussi des maladies sexuellement transmissibles.
- Et pour certains modèles, un moyen d'apporter plus de plaisir à sa partenaire sexuelle.
Par contre le préservatif pouvant se déchirer, il est conseillé de l'associer à un autre moyen de contraception:
- Par exemple la pilule contraceptive, pour la partenaire.
- Ou les ovules spermicides: des petites boules de gel, qu'on peut acheter sans ordonnance en pharmacie. Et que la partenaire place dans son vagin, avant de faire l'amour. Ils neutralisent les spermatozoïdes si le préservatif se déchire lors du rapport sexuel.
Mais il existe aussi un autre moyen de contraception pour homme très efficace: la vasectomie.
La vasectomie
C'est quoi la vasectomie ?
Les spermatozoïdes sont fabriqués dans les testicules. Puis amenés par un petit canal, pour se mélanger avec un liquide pour constituer le sperme.
La vasectomie consiste à couper ces canaux.
Le sperme ne contenant plus de spermatozoïdes, il n'y a plus de possibilité de grossesse.
Vous continuez à éjaculer comme avant. Le même volume et de la même couleur.
On ne devrait pas parler de contraception masculine dans le cas de la vasectomie, mais plus de stérilisation.
Si vous vous faites faire une vasectomie, vous ne pourrez plus avoir d'enfant de façon naturelle. Mais il est toujours possible de faire congeler son sperme.
Si cela vous intéresse, j'ai consacré un article très complet à la vasectomie. Car c'est un très bon moyen de pouvoir faire l'amour sans risque de grossesse.
- Elle est très efficace (plus que la pilule féminine).
- Simple.
- Et sans risque pour la santé de l'homme.
"Le retrait"... Alias le pire moyen de contraception masculine
Se retirer du vagin de sa partenaire avant d'éjaculer, est sans doute la pire méthode de contraception masculine. Avec un taux d'échec d'environ 20-25%.
C'est à dire que sur un an, dans 1/4 des couples qui utilisent cette "méthode contraceptive", la femme va tomber enceinte !
N'utilisez jamais la méthode du retrait, si vous n'êtes pas prêts à avoir un enfant.
Déjà parce qu'il est toujours très difficile pour un homme de gérer le bon moment pour se retirer.
- Entre l'excitation sexuelle.
- L'envie de profiter du rapport le plus longtemps possible.
- Et la perception des sensations.
Mais aussi parce que le liquide pré séminal (le liquide transparent qui apparaît au bout du pénis quand l'homme est excité), contient déjà des spermatozoïdes. Et que cela peut être suffisant pour provoquer une grossesse.
Je sais que beaucoup d'influenceurs parlent du retrait ou du calcul des jours de fertilité. Comme méthode de contraception.
Mais les deux techniques sont à éviter si vous ne voulez pas devenir parent: le risque de grossesse est très important.
Les autres méthodes de contraception pour homme
Il existe d'autres méthodes de contraception masculine. Mais elles sont toutes considérées comme expérimentales.
- A cause d'un taux d'efficacité insuffisant.
- De contraintes importantes.
- Ou d'une incertitude sur les effets secondaires négatifs à long terme.
En résumé
Quelle est la meilleure contraception masculine ?
Il est difficile de déterminer quelle est la meilleure contraception masculine. Chacune à ses avantages et ses inconvénients. Le choix est donc assez personnel.
Au niveau efficacité à l'heure actuelle ,les meilleurs moyens masculins d'éviter une grossesse sont:
- Le préservatif (avec une efficacité de 97-98%, s'il est bien utilisé). Et qui est le seul contraceptif qui protège aussi des maladies.
- Et la vasectomie (efficace à plus de 99%). Mais qui est plus une technique de stérilisation qu'une méthode de contraception.
Les autres méthodes de contraception masculine sont encore au stade expérimental. Et souvent un peu "exotique".
Si vous n'êtes pas sûr de ne plus vouloir d'enfants à l'avenir, le préservatif est la méthode la plus simple.
Et il en existe qui peuvent apporter "un petit plus" lors des rapports.
- Comme le préservatif retardant.
- Ou celui en relief, sensé augmenter les sensations pour la partenaire.
Même si bien sûr le mieux est d'apprendre à bien faire l'amour, si on veut apporter plus de plaisir à sa partenaire.
Si vous ne souhaitez plus avoir d'enfants, la vasectomie est vraiment une bonne solution. C'est celle que je recommande en tant que sexologue.
Et par sécurité, vous pouvez faire conserver votre sperme dans un centre appelé CECOS pour environ 60€ par an. Cela peut être une précaution utile.
On ne sait pas toujours ce que la vie nous réserve.
Ronan MOAL
Sexologue