Votre partenaire éjacule trop vite, vous êtes frustrée et vous aimeriez l’aider.
C'est possible car en effet il peut apprendre à faire l’amour plus longtemps.
Et je suis convaincu, en tant que sexologue, que tous les homme peuvent apprendre à contrôler leur éjaculation précoce.
Je le constate tous les jours dans mes consultations.
- Pour certains de mes patients c'est rapide.
- Pour d'autres cela prend un peu plus de temps.
- Mais ils y arrivent tous.
C'est une question de méthode et d'entraînement.
Et dans cet article je vais vous expliquer comment aider un homme qui éjacule trop vite à soigner son éjaculation précoce.
Pourquoi un homme éjacule trop vite ?
La nature à prévue l’homme que les hommes éjaculent rapidement. Car elle à avant tout prévu le sexe pour la reproduction.
A l’époque des cavernes, nous ne mangions pas tous les jours à notre faim.
Et faire en vingt minutes ce que nous pouvions faire en une ou deux était une dépense d’énergie inutile.
Surtout que nos ancêtres ne se préoccupaient sans doute pas beaucoup du plaisir sexuel féminin.
Mais aujourd'hui les choses ont changé.
Les hommes sont attentifs au plaisir de leur partenaire. Ils savent qu'une femme à besoin de plus de temps qu'un homme pour atteindre l'orgasme.
L’éjaculation rapide est donc un comportement naturel mais pas souhaitable.
Et il faut donc que votre partenaire apprenne comment ne pas éjaculer trop vite.
- C’est comme pour conduire.
- Nager.
- Ou faire du vélo.
Un comportement à acquérir et à automatiser.
Un homme qui la chance de démarrer sa vie sexuelle dans de bonnes conditions. Par une histoire longue et en faisant l'amour souvent.
Avec une femme qui va l'aider à découvrir comment gérer son excitation sexuelle arrivera probablement à éjaculer moins vite.
Mais pour les autres il va falloir apprendre à ne pas éjaculer trop vite.
Et l'aide de la partenaire est utile pour cela.
Si votre partenaire éjacule trop vite ce n'est pas parce que vous n'êtes pas importante, au contraire. Plus un homme trouve une femme attirante et excitante, plus il y a de risque qu'il éjacule rapidement.
Car le stress et l'anxiété empirent le phénomène.
Et plus vous êtes importante pour lui plus il risque de "se mettre la pression" par peur de vous décevoir ou de vous perdre.
Un homme sur trois souffre d'éjaculation précoce.
Quand un homme éjacule trop vite, il y a bien sur lui qui est frustré, mais sa partenaire également.
Pour plusieurs raisons:
- Difficulté à avoir du plaisir sexuel à cause d'une durée trop courte du rapport sexuel.
- Frustration de voir son partenaire être frustré d'avoir éjaculer trop rapidement.
- Questionnement sur sa propre valeur en tant que femme.
Et seul l'homme peut apprendre à éjaculer moins vite mais sa partenaire peut l'aider.
Elle a même un grand rôle dans l'amélioration des ses performances sexuelles.
Si votre copain éjacule trop vite il est important d'en discuter tous les deux
De le rassurer sans en faire une "affaire d'état" et en respectant son égo.
Mais aussi de lui expliquer que pour vous c'est un problème et que vous aimeriez qu'il apprenne à retarder son éjaculation.
Je le répète: avec les outils qui existent aujourd'hui tous les hommes peuvent y arriver.
Ne pas lui dire que vous êtes frustrée risque de vous amener à ne plus prendre plaisir à faire l'amour avec lui. Vous risquez alors de perdre votre désir sexuel et de vous éloigner l'un de l'autre
- Le sujet doit être abordé comme un problème commun.
- Qui vous concerne tous les deux.
- Et non pas comme un problème individuel.
Vous devez vous voir comme des alliés face à cette éjaculation précoce
- Si vous avez du plaisir malgré cette éjaculation rapide dites le lui (mais sans mentir)
- Ne comparez pas et ne parlez surtout pas de vos expériences passées. Une phrase comme "mon ex tenait plus longtemps au lit" peut avoir un effet dévastateur sur votre partenaire et sur sa confiance en lui.
- Soyez positive et si son attitude vous frustre. S'il fait la tête à cause de ça, après avoir fait l'amour parlez en. Mais en y mettant les formes. nous avons tous un égo et besoin que les autres le respectent.
Encouragez le à se faire aider
- Que ce soit en consultant un sexologue près de chez lui ou en téléconsultation.
- Ou bien en téléchargeant une méthode complète comme celle-ci à base d'exercices, de conseils et d'hypnose
Il faut ne faut en général que quelques semaines à un homme motivé pour apprendre à ne plus éjaculer trop vite durant les rapports.
Ce serait dommage pour lui comme pour vous qu'il continue à souffrir de son éjaculation précoce.
Aidez le à gérer son excitation
S'il jouit trop vite, ce n'est pas qu'il ne vous porte pas d'intérêt.
Bien au contraire!
Plus il va vous trouver attirante et excitante, plus il risque d'éjaculer vite.
- Evitez donc de "le chauffer" trop pendant les préliminaires.
Vous pouvez même faire des petites pauses pour éviter une montée en puissance trop rapide de son excitation sexuelle.
- Alternez préliminaires excitants et moments plus posés (massages..)
- Enfin tout homme qui n'a pas éjaculé depuis 3 jours aura plus de mal à ne pas éjaculer vite. Évitez donc aussi de laisser trop de temps entre les rapports.
Il existe des exercices à pratiquer à deux pour aider un homme à éjaculer moins vite ?
La désensibilisation va l'aider à ne plus éjaculer trop vite
S'il jouit trop vite il faut l'aider à mieux gérer son excitation sexuelle:
- Une fois en érection, il vous pénètre et s'arrête de bouger le temps de laisser retomber un peu l'excitation sexuelle.
- L'objectif est qu'il s'habitue à la sensation chaude et humide du vagin.
- Il peut profiter de ce moment pour vous caresser et se détacher de ses sensations physiques.
La reprise progressive des mouvements
Le mieux est la position sexuelle de l'Andromaque: quand l'homme est allongé sur le dos sa partenaire à cheval sur lui.
Ou en position de la cuillère ou du lotus.
Première étape
- L'homme pénètre sa partenaire et s'arrête.
- Les deux partenaires calent leur respiration l'un sur l'autre.
- La femme bouge une fois pour faire un vas et vient sur le pénis.
- Puis les deux laissent passer le temps d'une respiration complète (inspiration puis expiration.
Ils répètent cela pendant une ou deux minutes.
Le travail de l'homme consiste à gérer son excitation en respirant calmement et en se détendant sans bouger)
S'il sent qu'il va éjaculer il prévient sa partenaire qui arrête les mouvements le temps que l'excitation retombe.
Seconde étape
Au bout d'une ou deux minutes, la femme change de rythme et bouge 2 fois à chaque respiration. Là encore faites durer cet exercice pendant une ou deux minutes.
Troisième étape
- La femme change encore de rythme et bouge 3 fois à chaque respiration. Là encore pendant une ou deux minutes.
- Puis 4 fois, 5 fois....
- Ainsi de suite jusqu'à bouger sans s'arrêter mais à un rythme lent et contrôlé par la respiration.
Terminez toujours par aller jusqu'au bout du rapport sexuel et l'éjaculation.
Quatrième étape
Vous pouvez ensuite changer de rôle et que ce soit au tour de votre partenaire de faire les mouvements.
En se contrôlant pour gérer son excitation sexuelle et ne pas éjaculer trop vite.
N'oubliez pas "qu'à deux" vous êtes plus fort.
En résumé
Mon partenaire éjacule trop vite, que faire ?
L'éjaculation rapide est un phénomène naturel. Car la nature à prévu qu'un homme éjacule vite (en une ou deux minute). Le seul rôle du sperme et de l'éjaculation est la reproduction.
Naturel mais pas souhaitable car la majorité des femmes à besoin de plus de temps que leur partenaire pour avoir du plaisir.
Mais tous les hommes peuvent apprendre à faire l'amour assez longtemps pour satisfaire leur partenaire sexuelle.
C'est comme pour apprendre à nager, conduire, lire ou écrire et le plus efficace est:
- De suivre les conseils et exercices d'un professionnel.
- Puis de s'entraîner.
- L'hypnose est aussi très efficace pour "se reprogrammer" à éjaculer moins vite.
Je vous conseille donc d'en parler avec votre partenaire et de l'encourage à consulter un sexologue près de chez lui.
Ou de télécharger une méthode à base d'exercices et d'hypnose.
Certain médicaments comme la Paroxetine sont très efficaces pour retarder l'éjaculation le temps d'apprendre à se contrôler.
Il existe aussi un spray retardant (le Fortacin) destiné à cet usage.
Si vous le souhaitez vous pouvez lire ici l'article que j'ai consacré à la Paroxetine, un traitement qui multiplie par 6 à 8 la durée des rapports sexuels.
En parallèle des exercices et de l'hypnose de la méthode téléchargée ou du sexologue vous pouvez l'aider en faisant des exercices à deux:
- L'habituer à se désensibiliser de son excitation sexuelle.
- Et privilégier les positions sexuelles dans lesquelles il lui sera plus facile de ne pas éjaculer trop vite.
Si vous le souhaitez vous pouvez télécharger ici et commencer maintenant la méthode que j'utilise avec les hommes qui me consultent.
Vous y trouverez les mêmes conseils et astuces, exercices (en vidéos) et séances d'hypnose que je fais avec eux.
Avec cette méthode mes patients apprennent en général en 4 à 8 semaines à contrôler son éjaculation.
Ronan MOAL
Sexologue